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用“心”對待自己的身體，身體就會正向回饋你。
今早起床伸展時，動了動自己肩膀、手臂，奢望著昨日連手都舉不起來的疼痛，可以ㄧ夜消失。
媽呀~真的太神奇了！！！
竟然，真的不痛了！雖然還是有點緊，但疼痛大大降低。想不到早睡早起的【復原力】這麼強。
其實這也不是第一次，上次「極限體能王」時愛玩，摔傷了，當日冰敷完，隔日就消腫，過兩、三天傷口就結疤復原了。但，這次實實在在的驚艷我！
不過我不敢大意，雖然想抓住夏天的尾巴，今早還是跑去游泳，但改以踢腿為主的蛙式，為主要菜單，並加強暖身，讓身體有足夠的伸展、準備，降低再次受傷的可能。
擁有健康的“復原力”，就是面對受傷、疾病最好的處方。
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